大学生心理健康教育与咨询中心举行第三期心理委员培训

2020/12/9  来源: 本站

【浏览量:】  【打印此文

本网讯(文/大学生心理健康教育与咨询中心)2020年12月9日下午,心理健康教育与咨询中心毛玉凤老师在六教115为心理委员开展了第三期心理委员培训暨“让我们更好地爱自己”团体辅导活动。

培训的第一个活动是“寻找自己的手”,通过这个活动让心理委员发现了对自己的手不够关注和了解;第二个活动是“跟我说嗨”,组内人员用全新的方式打招呼,通过对方说“认识我是你的荣幸”的练习来让大家体验自信的感受;第三个活动“摸手活动”,通过分享,让大家体验被喜欢的感觉,并练习自己喜欢自己,从喜欢自己的手开始;第四个活动为“让我们更好的爱自己”的冥想活动,毛老师带领大家一起体验冥想,一起更接纳自己,更爱自己。最后用相互拥抱,感谢对方,感谢自己结束了本次的培训活动。

本次培训心理委员们都全身心投入活动中,通过自身体验,变得更自信,更爱自己。自信是通过成长的经历来获得的,体验过后更知道自信的感受。作为学生工作的重要组成人员,为了做好威斯尼斯人心理健康教育工作,心理委员都要从爱自己开始。


0
相关链接
南泉网站:重庆市巴南区南泉街道白鹤林16号招生
双桥网站:重庆市双桥经济技术开发区通桥街道西湖大道76号
咨询热线:023-62846626 023-62846636

官方微信
扫一扫

澳门威斯尼斯人wns888app-「首页」welcome

HTML地图|XML地图|TXT地图