“活在当下,不惧过去和将来”主题心理讲座圆满结束

2022/10/27  来源: 本站

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新学期“心”适应,“心”成长,为增强新生心理健康意识,提升心理适应能力,预防和缓解心理问题,帮助学生更加顺利地度过入学适应阶段。2022年10月26日(周三)晚上19:00-20:30,大学生心理健康教育与咨询中心组织一场题为“活在当下,不惧过去和将来”的主题心理讲座。                     

周小艳,重庆市医学会精神医学专业委员会心理咨询治疗学组委员,重庆市医学会心身与行为医学分会委员,重庆市心理救援队队员。从事精神科临床工作14年,擅长抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍等疾病的诊断及治疗。曾在上海市精神卫生中心进行心理咨询与治疗专项学习。长期从事临床心理治疗工作,参加系统式家庭心理治疗、EMDR治疗、强化短程动力心理治疗、精神分析心理治疗等多项连续性心理治疗培训项目,持续接受案例督导。持市级课题1项,院级课题1项,参与科研课题7项,发表核心期刊论文7篇

讲座开始周医生首先关于心理健康这个话题抛出了两个问题,什么是心理健康,有哪些标准去判定。第一健康的心理应感到人际的和谐,第二能够适应社会的变化,第三人格完整,第四心理行为符合年龄特征,第五智力正常,第六情绪健康,第七意志健全等方面。然后给大家讲解了大学生的心理健康的特点,向我们说明了在大学生当中有哪些常见的心理矛盾和问题。当面对焦虑,抑郁等问题时,我们应乐观面对,不要选择逃避,我们应该积极去解决这些问题和树立并保持心理健康。通过此次讲座帮助同学们更加顺利适应入学阶段。



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